Det som gör elliptisk träning unikt är att fötterna aldrig lämnar pedalerna vilket gör att du inte utsätts för tunga stötar och därmed inte belastar lederna. Du får…
Kondition
Oavsett om du är elitmotionär eller mest tränar för att må bra är det stimulerande när träningen ger resultat. För att optimera effekten av din uthållighetsträning så är…